鰯ハンバーグとつみれ汁 お夕食

活きの良い鰯（イワシ）があったので、たたいてつみれ汁とハンバーグにしました。

母の毎月の検査の結果がイマイチだったので、食事制限。外での食事の機会が増えると良くなさそうです。

他にふろふき大根柚子味噌のせ、じゃこと大根葉の炒め物、麹漬の鶏肉。

豆苗は水耕栽培で続々収穫できるので、細かく刻んでお汁に入れました。葱もプランターで10月まで収穫できて居ましたが、今月は不作なので買ってきました。

昨日、出かけた先で。寒い一日でしたが青空。

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小林輝子建築デザイン　五感に響く空間づくり