人気ブログランキング | 話題のタグを見る

朝活

朝活_a0129492_00000582.jpeg
早朝に住宅のプラン出し4案。
その後、朝活で母連れて日和田山に行きました。
青空と終わりかけの紅葉🍁朝なので人はまだ少なく。
朝活_a0129492_00003075.jpeg
朝活_a0129492_23592476.jpeg
写真撮っていただいている間に日が昇り始めます。
怪我をして歩くことが出来ませんでしたから、これでも全体的に細くなりました。
朝活_a0129492_00005492.jpeg
朝活_a0129492_00010644.jpeg
遠くに見えるのは富士山&大山、日和田山山頂では筑波山が見えます。
朝活_a0129492_10113648.jpeg
朝活_a0129492_10121545.jpeg
朝活_a0129492_10124536.jpeg
ヤマノススメという漫画(映画化?)の影響からか、小学生〜大学生くらいの若い人の登山者も増えているようです。アニメで描かれた山を巡礼といって歩いているようですね。
秩父の山々などは神々の集うといわれるパワースポットでもあります。

コロナ禍で筋肉が落ちて腰痛や膝痛が若い人でも起きているそうなので、山歩きはその部分が鍛えられる運動。70代、80代になっても脚が健康である事が自宅で生活出来る基本です。脚が弱っては、どんなにバリアーフリーにしても平家にしても他人の介助無しに過ごすことは難しい。

この部位の筋肉を保つための運動やストレッチは大切です。
朝活_a0129492_00012041.jpeg
朝活_a0129492_00013110.jpeg
何故か?釣りのお写真。
下山後、釣りにも行きました。
釣りをしながら、プラン出し後のお返事待ち。カワハギはカワハギの肝醤油でお刺身にしていただきました〜。
周りの釣り師の人たちは、黒鯛、蛸、カレーなども釣り上げていました!

by atelier-kirara | 2022-12-06 10:22 | 登山 | Comments(0)

日々の暮らしのこと建築のことなど書いています。お付き合い頂ければ幸いです。


by atelier-kirara