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毎日のお弁当

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毎日つくるお弁当。
母が蕗を煮たので詰めました。旬の食材。
一昨年あたりから、同業の友達、知人、そしてまた、先週も私と年齢が変わらない方が亡くなられたりしています。
共通するのは血圧の高さから。
40代も半ば近くなり少しずつ体の事も気を遣わないといけないと思い、お昼も夜もと外食すると塩分高めになってしまうことから、お弁当を作ることで調整しています。
これからの季節、熱いものをそのままというわけにもいかないので、保冷剤を保冷バッグに入れていますが以前、鳥友で看護師をしている方からすえやすい(悪くなり易い)ものは前の晩凍らせておくと、お昼頃に適度な解凍状況で美味しく食べられる事を教わりました。
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ひとりお留守番していた翌日の朝は、こんなにも甘えん坊。
今日も帰宅するとすり寄ってきます。

熊本からの友達からのメール。
まだまだ被災状況は大きくて、家が潰れたりしてまだ水もダメで避難している知人などが多くいますとのこと。
友達やその周りにはどんな事をしたら良いのか?など伝えてますので不安になることなく、順調に手続きも出来ている様子。
また、話を聞いてもらうだけでも随分と精神上楽になるという事です。

by atelier-kirara | 2016-05-09 23:17 | 毎日のお弁当 | Comments(0)

日常のこと建築のこと気ままに書いています。気長にお付き合い頂ければ幸いです。アトリエきらら 小林輝子


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